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Le meilleur moment pour s’y mettre …

Est-ce le meilleur moment pour entamer une rééducation ? Existe-il un meilleur moment pour suivre sa gymnastique oculaire ?

Mais de quoi parle-t-on : de la meilleure période de sa vie, la meilleure période de l’année ou encore du meilleur moment de la journée 🤔?

Dans le doute, nous allons essayer de répondre à 3 interrogations.

La meilleure période de sa vie pour rééduquer sa vue

“Si la perfection existait”, nous pourrions fantasmer sur le meilleur moment pour rééduquer notre vue, pourquoi pas dès l’apparition des premiers symptômes d’une vision défaillante.

A première vue, ça ne parait pas idiot. Malheureusement la très grande majorité des français ne connaisse pas l’existence d’une telle éventualité, y compris le corps médical spécialisé 😳.

Du coup, cela semble totalement utopiste.

De plus, je pense à d’autres raisons :

  • la période de notre vie où nous avons le temps (et oui cela prend du temps),
  • le moment où nous sommes prêt (prêt à fournir l’effort, prêt à croire que cela est possible),
  • enfin, est-ce la priorité du moment ? (la disponibilité intellectuelle)

Je suis certain qu’avec peu d’effort chacun pourra justifier sa raison.

 J’en déduis donc un SCOOP.

Le meilleur moment pour s’y coller est lorsque cela viendra

C’est profond, non !?

Mais si vous lisez cet article, c’est sûrement qu’une petite graine est en train de germer en vous. Peut-être, vous êtes déjà totalement prêt et vous ne le savez pas encore 🤣.

Dans tous les cas, j’espère que la lecture de ce blog vous fournira l’engrais nécessaire au développement de cette graine.

Le meilleur moment, c'est à chaque fois que vous êtes au soleil 😁

Le meilleur moment de l’année

Les saisons, la lune, ou encore votre horoscope !? Non, ici nous allons juste parler d’un seul aspect. Ce dernier est capital pour votre rééducation. Il modifiera vos résultats et donc votre motivation. C’est la qualité de la lumière.

En effet, ce que je vous explique là est essentiel et vous le trouverez trop peu ailleurs. Nous voyons grâce à la lumière. Ok, tout le monde suit 😉. Plus il y a de lumière mieux nous voyons.

🛑  Moins il y a de lumière, moins nous voyons!  🛑

 Nous pouvons en déduire aisément, qu’il sera plus facile de constater ses progrès correctement en été qu’en hivers ! CQFD.

Ainsi, débuter une rééducation oculaire au début du printemps me semble un excellent choix. Sachant que le travail se déroulera sur une période conséquente, laissez-vous une marge pour toujours vous exercer avec une excellente luminosité.

Ceci dit, pour les impatients nous avons un joker : l’électricité 😁. Oui mais pas n’importe comment. Il va falloir une lampe puissante, pourquoi pas un projecteur halogène. Aussi, il ne faudra pas hésiter à l’utiliser dès que la luminosité faiblit. Le but est de travailler constamment avec un fort éclairage.

Personnellement, je vous recommande de vous entrainer dehors, dos au soleil pour que l’objet sur lequel vous vous focalisez soit en pleine lumière. Vous constaterez que votre vue est meilleure dans ces conditions.

Tous ces conseils sont issus de ma propre expérience.

Et le meilleur moment de la journée

Cela va être très simple . Il y a un point essentiel dans cette équation et un point secondaire. Il va falloir sur-pondérer le premier sachant que pour le second nous pouvons “tricher”.

Premier point : Vous.

Posez-vous la question, quel est le meilleur moment pour vous ? Partant du principe que le chemin sera long, cela est capital. Il va falloir tenir dans la durée.

C’est pourquoi, se faciliter le travail au maximum n’est pas à négliger. Par exemple nous pouvons choisir le moment où vous ne serez pas dérangé, le meilleur moment pour nous. Il vous sera peut-être plus facile de suivre vos exercices entre midi et deux heures ou les exécuter le matin.

C’est à vous de définir ce moment. Vous êtes la personne la plus compétente pour ça.

Deuxième point : la meilleure luminosité

Comme nous l’avons vu dans le second paragraphe l’intensité lumineuse est vitale pour un grand nombre d’exercices. Par conséquent s’entrainer dans un environnement particulièrement clair et baigner de lumière est essentiel.

Il est toujours possible de placer quelques exercices durant la journée même avec un changement de luminosité. Pour cela, entrainez-vous avec une puissante lumière artificielle.

Voilà 😅, je pense avoir répondu à la question. N’hésitez pas à enrichir cet article de votre expérience ou de votre réflexion dans les commentaires.

Les bienfaits du 🇨🇳 Qi Gong des yeux 🇨🇳

Le Qi Gong des yeux ou plus généralement le Qi Gong est une discipline liée à la tradition chinoise  dont les origines remontent à plus de 5 000 ans. Elle est reconnue pour ces multiples vertus.

La bonne prononciation est « Tchi kong » (cela permet de briller en soirée 😉).

le Qi Gong pour la santé de nos yeux

Généralité à propos du Qi Gong

Pour une personne occidentale comme moi, cela semble très proche du Tai Chi Chuan. Cette pratique consiste à répéter des mouvements lents et développer sa maîtrise de la respiration. D’ailleurs,  « Qi » signifie « souffle » ou « énergie » et « Gong » se traduit par la « maîtrise ».

Il existerai de nombreuses variations de Qi Gong toutes fondées sur les principes de la médecine chinoise. Elles tiennent compte des  points d’acupuncture et de la physiologie énergétique de cette médecine orientale.

Le Qi Gong est accessible à tous. Tout le monde peut le pratiquer sans impératif particulier de condition physique ou même d’âge. Il développe la concentration et une meilleur perception de son corps.

Les mouvements sont reconnus pour renforcer les muscles, assouplir les articulations ou encore faciliter la digestion. Alors que les positions statiques fortifieraient notre vitalité (Renforcer, assouplir, fortifier … Tout ce qu’il faut pour nos yeux).

Une séance de Qi Gong des yeux

Je vous ai sélectionné une séance sur la célèbre plateforme de vidéo YouTube. Il en existe d’autres mais celle-ci possède beaucoup de qualités. Elle me semble plutôt complète et surtout il suffit de la suivre. Ici, notre professeur montre les exercices en direct au lieu de nous parler du sujet. Il suffit juste de les reproduire en même temps que lui. Cette démarche me semble très juste et pédagogique.

Je ne serai pas étonné qu’une séance comme celle-ci suffise à elle seule à améliorer sa vue et obtenir des résultats tangibles. En effet, cette séance regroupe un grand nombre de principes fondamentaux comme la gymnastique oculaire, l’adaptation et la relaxation.

répétition & persévérance sont les clés de la réussite !

Nous cherchons tous la méthode “miracle”: la plus efficace, la plus rapide, etc.  En fait, il suffit juste de s’y mettre avec la méthode qui nous convient.

Car ne nous voilons pas la face. Nous n’arriverons pas à effacer 5 ,10 , 15 ans  de vision imparfaite en 3 ou 10 séances de Qi Gong des yeux. Il va falloir pratiquer tous les jours durant des semaines pour ne pas dire des mois 😅.

Je ne vous dis pas cela pour vous décourager, au contraire. Vous pouvez mieux voir. En revanche, il faudra travailler durant une période relativement importante. Je pense qu’il est bon de se préparer à l’avance afin de ne pas être déçu par la suite.

Courage et excellente rééducation !

Dites moi dans les commentaires ce que vous pensez de cette approche ? Je serai curieux de connaître votre point de vue sur le sujet.

Retrouver sa vue naturellement : Est-ce possible ?

Aujourd’hui je vais vous raconter une histoire que je trouve juste EXTRAORDINAIRE et terriblement inspirante. C’est celle de Meir Schneider.

Déclaré aveugle à sa naissance en Union soviétique, Meir est venu au monde avec une cataracte. Au cours de sa croissance, il subit une première opération de la rétine en Pologne sans succès. Puis 4 autres ratées en Israël, qui lui laisse un important tissu cicatriciel lui couvrant presque la totalité de ces yeux.

Suite à ces chirurgies, il est maintenant affublé de sa cataracte originelle, de glaucomes, d’astigmatisme, d’une myopie, d’un strasbisme et d’un nustagmus (mouvements saccadés involontaires de l’œil).

De nos jours, la chirurgie a fait de très grand progrès. La réussite des opérations est sans commune mesure. Mais en ces temps, les avancées médicales dans ce domaine étaient ce qu’elles étaient… Et Meir fut déclaré légalement aveugle pour toujours.

Il suit donc toute sa scolarité en braille mais dans des classes ordinaires de voyant. Un grand désir de voir se consolide en lui.

Un jour, il rencontra  Jacob, un jeune ayant arrêté sa scolarité. Ils sympathisent. Jacob connait le livre du docteur W. Bates: “The Cure of Imperfect Sight by Treatment Without Glasses” et incite Meir à retrouver sa vue naturellement.

Retrouver sa vue naturellement avec Meir Scheider

Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait.

De Mark Twain

Comment Meir Schneider fit pour retrouver sa vue naturellement

C’est la première fois que Meir entend parler de rééducation de la vue et il se lance sans hésitation dans cette méthode. Son ami Jacob l’aide et le coache.

Meir a alors presque 17 ans.

Il s’adonne à cette pratique jusqu’à 13 heures par jour ! Sa mère s’inquiète pour ses résultats scolaires. Un de ses professeurs n’apprécie pas que le jeune fasse ses exercices pour la vue pendant ses cours et le fait convoqué chez le proviseur. Ce dernier donne raison à l’élève car de toute façon il ne voit pas le tableau.

Meir persévère …

Et cela paye ! Six mois plus tard, le miracle se produit, Meir aperçoit des formes pour la première fois de sa vie. Ce qui lui donne l’énergie de continuer.

Il peut maintenant marcher dans la rue et distinguer le trottoir, la route. Ces voisins ne comprennent pas ce qui ce passe.

Au bout de 18 mois, il arrive à lire des lettres placées à quelques centimètres de son visage. Il travaille des heures entières jusqu’à régurgiter ces repas !

Meir Schneider Thérapeute en Californie

De nos jours, Meir Schneider a 7/10 à chaque œil. Il a obtenu un permis de conduire de l’état de Californie et anime une école enseignant le rééducation de la vue.

comment Meir scheinder a fait pour retrouver la vue naturellement
Meir Schneider thérapeute

Il est devenu une célébrité aux Etats-Unis mais également dans plusieurs autres pays. Des articles sur sa vie et son école sont publiés dans les plus grands journaux américains et internationaux.

Dans son livre “Soignez vos yeux naturellement” il explique comment il s’est soigné, comment il a soigné ses enfants et comment il a aidé de nombreuses personnes considérées sans espoir.

De plus, il fait connaître sa méthode pour retrouver sa vue naturellement. Elle permet de soigner l’hypermétropie, l’astigmatisme, la presbytie, la myopie, le strabisme, la cataracte, la rétinite, le glaucome, le nystagmus, la dégénérescence maculaire ! Je ne pense pas en avoir oublié 😅.

Avec cet ouvrage, l’auteur nous invite à créer une routine d’exercice pour soigner et entretenir notre précieuse vue aussi longtemps que possible.

Soignez vos yeux naturellement… est-ce possible ?

En lisant ce genre d’histoire extraordinaire, personnellement je me sens plus fort face à la vie. Je me dis que tout est possible et qu’il ne faut jamais écouter les conseils bienveillants des autres. Juste s’écouter et y aller sans hésitation et sans frein. Se lancer pleinement ! 

Hier, nous avions le droit de douter.

Aujourd’hui grâce à internet, nous avons énormément de partage de vie.

Et pour cela, merci internet 🙏.

Celui qui doute, c’est juste qu’il ne veut (ou bien qu’il ne peut) pas voir ce qui est possible.

Si vous pensez que cette histoire peut inspirer vos proches, partagez-la !

Ça leur donnera peut-être l’espoir, l’énergie nécessaire pour engager ce changement.

Partagez-la encore, afin de semer plein de petites graines autour de vous !

Un jour ces graines germeront …

Ref : “Soignez vos yeux naturellement” de Meir Schneider

Se dorer la pilule avec ☀️Le sunning☀️

C’est tout de même super agréable de se dorer la pilule au soleil. Et si en plus c’était bon pour notre vue !! Suivez-le guide, je vous explique le sunning mais tout d’abord …

Nous entendons tout sur le soleil. Il est cancérigène, il est source de vitamine D. Le Docteur Bates disait même qu’il était sain et nécessaire pour la santé de nos yeux. Que faire ? Que croire ?

Et si l’on croyait tout le monde, et si l’alpha et l’oméga existaient  comme le ying et le yang coexistent …

Ici, nous allons suivre la proposition du Docteur William Bates, initiateur de la méthode de rééducation de la vue et découvrir un de ses nombreux exercices : Le sunning.

Pour le docteur Bates, il ne faut pas craindre la lumière, même forte. Au contraire, nous allons voir comment la mettre à profit, mais avant …

Le soleil pour la santé de nos yeux : sunning
un joli couché de soleil 😁

Pourquoi le sunning ?

Dans notre société contemporaine il existe une peur du soleil. De plus, Il y a une véritable mode des lunettes de soleil. Elles sont devenues un accessoire indispensable. Pour d’autres, elles peuvent même participer à leur identité.

Dans “l’Art de Voir”, A. Huxley déclare : “Si la foi déplace les montagnes, elle peut aussi ruiner la vision !” Car, avec cette crainte de la lumière ou par effet de mode, nous pouvons nous protéger trop rapidement du soleil. 

Il est intéressant de savoir que si l’œil manque de lumière, il travaille sous tension.  A terme, cette tension nuit à la santé de nos yeux. Au contraire, une lumière abondante relaxe l’œil.

La lumière détend les yeux. L’obscurité les contracte.

Revenons sur les bienfaits du sunning :

  • une accoutumance à la lumière intense,
  • une détente (primordiale pour une bonne vue),
  • une meilleur vue globale.

Selon le thérapeute Meir Schneider, cet exercice est particulièrement conseillé pour les personnes souffrant d’astigmatisme.

Comment se dorer la pilule au soleil efficacement ?

Comme d’habitude c’est très simple 😉 (quand il y a du soleil !). 

  • je me place face au soleil,
  • je ferme les paupières et ressens la lumière à travers mes paupières,
  • je pivote tranquillement d’un côté puis de l’autre face au soleil afin de ressentir la luminosité, la chaleur solaire à travers mes paupières fermées,
  • je continue 4 ou 5 minutes en profitant de cet instant de bien-être et de pause,
  • J’enchaine avec l’exercice palming (que j’explique ici),
  • Je peux même répéter cette série plusieurs fois.

L’aspect mental est important. De ce fait, exécuter cette pratique dans la détente et avec plaisir est capital. Si vous ne vous sentez pas à l’aise avec cette forte intensité essayez cet exercice avec le lever ou le coucher du soleil.

Profitez, vous prenez soin de vous ☀️.

Ce qu’il faut retenir du sunning

Récapitulons tout ce que nous venons de voir :

  1. Ne plus avoir peur du soleil et même s’y habituer progressivement,
  2. travailler, lire, vivre dans un milieu lumineux,
  3. ne pas mettre trop vite ses lunettes de soleil, au contraire exercer ses yeux à la lumière (toujours avec modération selon votre sensibilité).

 

Maintenant, dorez-vous bien la pilule ! Et suivez-moi sur FaceBook !

Je publie plus d’information sur ma page FB 😉.

Ref : Soignez vous yeux naturellement de Meir Schneider

📱La nouvelle façon de se relaxer le visage avec son portable

Aujourd’hui nous allons prendre le temps de nous détendre 😎. Avant cela, je pense qu’il est capital de comprendre le pourquoi et de connaître le comment.

Aussi, nous allons voir en bonus un puissant conseil beauté qui ne coûte pas un centime !

Pourquoi ne voyons-nous pas correctement ?

Petit rappel pour ceux qui découvre le blog. Dans les problèmes de vue nous pouvons séparer les maladies de l’œil et les difficultés d’accommodation. Ici, nous allons juste parler de ces derniers, c’est à dire que je m’adresse principalement aux porteurs de lunettes ou de lentilles de contact.

Pour faire court, nous ne voyons plus car les 6 muscles qui entourent notre œil ont perdu en mobilité et en souplesse. Le travail pour revoir sera de rendre élasticité et agilité à ces muscles. En même temps, notre cerveau s’ajustera et réapprendra à voir dans la détente

Par ailleurs, il est excellent pour tout le monde de se relaxer le visage ou mieux encore, le corps en entier (Si vous êtes intéressés n’hésitez à prendre contact avec moi, je peux très certainement vous aider).

Découvrez comment se relaxer le visage à l'aide d'une relaxation guidée
Regarder sans tension …

Le principe de répétition

Il est capital, c’est un principe pilier de la sophrologie ou plus généralement de l’apprentissage.

Entendons-nous bien, c’est cool de se relaxer une fois. Mais je n’ai pas de baguette magique 😢. Seul un entrainement répété vous apportera un résultat.

Je profite de cet article pour vous parler de beauté !! Selon moi, nous sous-estimons le pouvoir de la relaxation et surestimons celui des crèmes.

Au fur et à mesure des années notre visage est marqué par notre vie : la fatigue, nos émotions, nos peurs, les médicaments, la cigarette, notre alimentation, etc.

Pensez-vous réellement qu’une crème puisse vraiment nettoyer en profondeur les tensions qui ont forgé votre visage depuis tant d’années. Qu’est ce que  les grands laboratoires aurait à gagner si mon hypothèse était juste … Pas grand chose, je le crains.

Personnellement, par expérience et par observation, je crois nettement plus au pouvoir de la détente … Cela est juste mon avis. Je vous propose d’expérimentez  et faites-vous votre propre opinion.

Je résume :

  1. Il serait bon de  détendre tous les muscles du visage
  2. De se relaxer régulièrement 😅 (trop dur la vie !)
  3. En bonus, votre visage gagnera en sérénité 😁

GO! Go! go!

Allons se relaxer le visage …

Oh oh doucement, derniers petits conseils :

  • Isolez-vous, trouvez un endroit calme,
  • Placez votre smartphone en mode avion,
  • Prenez le temps de vous installer confortablement en posture assise ou allongée
  • Mettez vos écouteurs et laissez-vous aller sans crainte … ayez confianssss 🐍 😉

Pour vous simplifiez la manœuvre, il est possible de télécharger l’application Soundcloud sur votre smartphone ou sur une tablette et écouter le podcast facilement.

A l’avenir, vous pourrez également écouter tous les futurs articles sur la plateforme soundcloud .

Si vous rencontrez des difficultés les premières fois, c’est normal. Recommencez sans rien attendre ! Au fur et à mesure accueillez les sensations sans jugement. C’est le secret de la réussite en relaxation !

Dites-moi, si ce format vous a plu. Je pourrai dans l’avenir le refaire.

18 astuces pour les futurs anciens presbytes 🧞‍♂️

Amis Presbytes le temps passe, je ne vous apprends rien. Il est temps de passer à l’action ! Aujourd’hui, découvrez des gestes clés pour dire bye-bye à votre presbytie 😁.

Conformément à ma logique du jour 😜, j’ai décidé de classer ces exercices en trois parties :

  1. Les exercices fondamentaux pour presbytes
  2. Les soins qu’il serait bon de faire en plus
  3. Les nouvelles habitudes pour entretenir votre vision retrouvée

1 Exercices pour presbytes

Vous trouverez ci-dessous des exercices piliers dans la rééducation des presbytes . Tous ces instructions peuvent paraître simplistes pour les personnes aimant les choses compliquées.

Cependant, laissez-moi vous rappeler un principe fondamental de la rééducation : Des gestes simples que nous allons répéter un très grand nombre de fois. Il n’existe pas de formules magiques, de procédures complexes ! Nous devons juste répéter régulièrement des instructions simples.

Ceci rappelé, je vous invite à me suivre …

  • Pratiquer le sunning est excellent pour la santé des yeux. Culturellement nous sommes habitués à nous protéger les yeux du soleil. Le docteur Bates enseigne les bienfaits d’une lumière naturelle intense : le soleil cliquez ici pour en savoir plus
    le sunning pour les presbytes
    Se dorer les paupières au soleil 🤩

     

  • Effectuer le  palming  afin de voir le noir. C’est capital pour les presbytes de s’exercer régulièrement. Vous trouverez un article sur ce sujet ici.
  • Se balancer les yeux ouverts.
    Debout, pieds écartés à la largeur du bassin, accompagnez le poids de votre corps d’un pied à l’autre. Inspirez en plaçant le poids sur les deux jambes, expirez en mettant le poids de votre corps sur une de vos jambes. Pour une bonne exécution, faites en sorte d’avoir devant vous un objet en premier plan (le cadre d’une fenêtre par exemple) et un autre objet en arrière plan (cela peut être un arbre, un buisson). 
  • S’intéresser au contraste entre la feuille et des petits caractères. Le but n’est pas de lire mais de faire attention au contraste. Il est important dans cet exercice de ne pas lire mais juste regarder les caractères. Nous nous attacherons au contraste entre la feuille et les caractères sans essayer de lire.
  • Ne jamais forcer, toujours travailler dans la détente. Pour faciliter la mise au point, nous cillerons très régulièrement.

2 Les soins qu’il serait bon de faire

La liste que je vous propose n’est pas exhaustive. C’est juste une sélection de mes exercices préférés. Je vous propose :

  • La relaxation du visage et/ou du corps en entier,
  • le massage du pourtour des yeux. Il vous suffit de tapoter du bout des doigts le pourtour des yeux. Vous pouvez y associer également le massage des tempes,
  • le bain des yeux à l’aide d’œillères remplient d’infusion de camomille. Une petite astuce : vous pouvez vous confectionner des œillères à l’aide d’une vieille paire de lunettes de natation. Sinon vous en trouverez en pharmacie (une seule suffit),
  • des compresses d’eau de bleuet.

3 Les nouvelles habitudes

Ça y est ! Félicitations ! Votre travail de rééducation est terminé 😉. Il sera judicieux d’entretenir cette nouvelle santé oculaire. Qu’en pensez-vous ?

Ajouter de nouvelles habitudes de vie :

  • Vous habituez à lire sans votre paire de lunettes. C’est à vous de trouvez la juste distance pour arriver à lire. De cette manière, vos yeux travaillerons régulièrement.
  • Toujours travailler, lire avec une excellente lumière
  • Se relaxer, apprendre à se détendre.

C’est déjà pas mal, pour vieillir en bonne santé je vous suggère quelques pistes. Votre vue fonctionne comme tout le reste de votre corps. Donc, en tendant vers une meilleur hygiène de vie, notre vue se portera bien mieux.

  • Arrêter de fumer, compenser avec quelque chose de sain
  • Diminuer fortement sa consommation de sucre
  • Diminuer ou même arrêter sa consommation de produits laitiers
  • Augmenter sa portion quotidienne de fruits et de légumes. Ne chercher pas l’aliment miracle ou la vitamine magique, diversifier juste votre alimentation de produit frais
  • Diminuer la quantité de viande et de poisson
  • Augmenter la quantité d’aliments crus dans sa nourriture quotidienne

J’espère ne pas vous avoir découragé 😁. Sachez juste, qu’il suffit de procéder par étape, un pas après l’autre…

De plus, dans les mesures d’hygiène, vous n’êtes pas obligés de tout suivre. Ces mesures permettent juste d’entretenir cette magnifique machine dont la nature nous a dotée.

Dites-moi dans les commentaires si je vous ai découragé avec ces propositions d’hygiènes 😁.

18 excellentes raisons de ne plus porter des lunettes 🤓

Juste pour se détendre 😁 (et pour se motiver à dire “adios” à nos chères lunettes), nous allons nous récapituler les principales raisons de ne plus porter des lunettes.

J’ouvre une petite parenthèse. En cherchant des informations, j’ai trouvé une enquête diffusée sur ladepeche.fr. Savez- vous que 71% des français possèdent des lunettes de vue et dépensent en moyenne 337€ pour ces mêmes lunettes de vue ! Nous sommes les plus dépensiers en Europe. Les Opticiens ont de beaux jours devant eux.

Bref, vous êtes prêt !

C’est parti :

  1. C’est cher 😭 ! Même si certains opticiens ont fait de réels efforts, si vous désirez une paire un peu sympa; cela coûte un bras.
  2. Comme je l’expliquais dans l’article précédent, porter des lunettes fait baisser la vue. Sur le long terme, il est rarissime que les lunettes soignent, au contraire …
  3. Quand on les perd, c’est la m… Laissez-moi vous racontez une petite histoire. Un jour je cherchais mes lunettes. Bien évidemment, je ne les trouvais pas et cela m’agaçait profondément 😤. Le lendemain, je suis tombé sur elles par hasard. Devinez où se trouvaient-elles ? Mes lunettes étaient soigneusement rangées dans le frigo !!
  4. Elles se salissent. Des lunettes, même sans faire du motocross, se salissent. Ils faut donc les nettoyer régulièrement😅.
  5. Elles prennent la buée. L’hiver, lorsqu’on a été un certain temps dehors et que l’on rentre au chaud : Patatras !Porter des lunettes peut devenir une vraie galère
  6. La pluie. C’est comme dans la voiture mais sans essuie-glaces.
  7. Les lunettes de soleil avec verres correcteurs. Il existe plusieurs solutions vous dira votre opticien. Mais, en réalité, vous débourserez encore et toujours plus (surtout si vous avez des goûts de luxe comme moi 😎). De surcroît, vous devez penser à ne pas les oublier, ne pas les perdre et les nettoyer.
  8. Faire régler ses lunettes. Passer voir son opticien préféré, lui expliquer que nos lunettes glissent, etc. Ça tombait bien, nous n’avions pas mieux à faire.
  9. Se faire la bise 😚. Quand deux porteurs de lunettes se font la bise 💥. Et oui, nous n’avons pas la vie facile 😁.
  10. Les oublier. Ceux qui ne les portent pas en permanence, ont le souci d’y penser constamment. C’est pénible ! (dans cet article, vous trouverez une astuce qui dépanne pour voir de près sans lunettes)
  11. Selon moi, lorsque une capacité s’affaiblit, même partiellement, nous perdons une liberté … A méditer 🧘🏻‍♀️.
  12. Perdre en assurance … dans le meilleurs des cas, nous n’en gagnons pas…
  13. Les marques inesthétiques que les branches de lunettes peuvent laisser lorsque nous les enlevons. Eh oui !
  14. Cuisiner ! Quand un porteur de lunettes ouvre le four ou découvre une casserole, il ne voit plus rien pendant une grosse dizaine de seconde 🕰…
  15. Le souci d’acquérir une paire de lunettes qui nous aillent. Ce n’est pas une mince affaire. Par la suite, elles feront parties de notre visage.
  16. Se voir “vieillir” et porter des lunettes à la cinquantaine. Nous aimerions tous avoir 20 ans éternellement.toujours jeune sans porter des lunettes
  17. Les lunettes ne sont pas très compatibles avec la pratique de la plupart des sports. Comme je l’explique dans la page “qui suis-je“, peu de sport sont arrangeant pour les porteurs de lunettes. Prenons quelques exemples : les sports de combat🥋, les sports de balle ⚽️🏉, les sports d’eau 🏊‍♀️⛵️… Inutile de vous faire un dessin, ça ne matche pas.
  18. porter des lunettes contre activités sportives
    J’adore encore plus la voile depuis que je ne porte plus de lunettes
    18. La chance et le bonheur de repasser X fois chez l’ophtalmologue puis chez l’opticien, car vos lunettes ne vous vont plus 😭. En effet, avoir un rendez-vous chez un spécialiste de nos jours, est un véritable challenge 🏆.

Bref, porter des lunettes n’est pas une sinécure. Depuis plus d’un siècle, il existe une méthode pour se passer de tout appareil correctif. Vous ne le saviez pas ? Moi non plus !

Prochainement, je vous en dirai plus à propos de cette fameuse méthode … Suspens 😁.

En attendant, qu’est ce qui vous agace le plus dans le fait de porter des lunettes ? Je suis curieux de lire vos anecdotes 😜!